こんにちは、
まりです。
今回は、
「下腹部トレ初心者が結果を出せずに
挫折する理由」
『その４』です。
今回の話は
『その４』を読んだ人には
ちょっと信じられない内容になっています。
結論から言うと
モチベーションがないと行動できない
と考えることが
挫折する理由「その４」なのです。
正直モチベーションなんて、
ずっと保てるわけがないですよね。
モチベーションが上がらない。
この状態で行動できることが
成功するためには“必須条件”です。
今回の記事を読まなければ
モチベーションがないと行動できず、
「下腹部トレしなきゃ」
と思っても
「仕事で疲れたしめんどくさいな・・・」
「明日にしよう・・・」
結局悶々と悩むだけで先に進まない。
なんてことになります。
そもそも、
モチベーションを保ち続けることは
人間にはできないので、
いかにモチベーションがない中で
行動するかが重要になります。
『やる気が出ない、サボりたい。』
それをいかに乗り越えられるかです。
逃避行動は人間の本能ではありますが・・・
さて、
ではどのように行動するのかというと、
ズバリ
とにかく動く
しかないです。
やるしかない・・・
当たり前ですよね。
朝起きたくない・・
起きるしかないんです（笑）
ただ、動き出せた人の行動力は
無限大です
始めの一歩を踏み出せる人になりましょう
やらないと現状は変わらないです。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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